Stránka je presunutá na zdenoyogi.net.

Aktuálny rozvrh

Aktuálne časy a miesta, kde učím jogu - Rozvrh hodín

Joga pre zdravie

Spevnenie brušných a chrbtových svalov, posilnenie očných svalov, prevencia problémov s karpálnym kanálom, detoxikácia organizmu..

Joga pre telo

Strečing skrátených svalových skupín, uvolnenie namáhaných svalov, regenerácia vnútorných orgánov, zlepšenie trávenia..

Joga pre radosť

Príjemná atmosféra, otvorení ludia, pekné prostredie..

Joga pre krásu

Formovanie postavy, posilnenie rúk, pevný zadok, pekné brucho..

Joga pre pokoj

Ukľudnenie mysle, pranajáma, rovnovážne pozície..

Joga pre dušu

Koncentrácia, relaxácia, uvoľnenie napätia a odbúranie stresu..

Joga Srdcom

cesta Jogy je neopísateľná - lepšie je vykročiť a zažiť, ako sa snažiť pochopiť z cudzích slov..