Jógové sústredenie - Rolling in the Deep V., SK

Všetkých priateľov a priaznivcov jogy pozývame na jógové sústredenie v krásnej prírode s dvoma inštruktormi jogy (SR, ČR) a ajurvédskou liečiteľkou (SK) :)

Vhodné pre začiatočníkov, ktorí chcú lepšie pochopiť jogu; aj pre pokročilých, ktorí chcú prehĺbiť svoje poznatky a obohatiť svoju prax.

Joga zameraná na chrbát, bedrové kĺby a masáž vnútorných orgánov, ako bonus navyšše bude teória a prax rôznych jogových očistných techník!

Dátum: 30.4. - 3.5. (štvrtok po práci - nedeľa), možnosť účasti už od stredy (bez navýšenia ceny)

Miesto: penzión Lagán, pri Nových Zámkoch, www.penzionlagan.sk

Cena: 127 Eur / 3600 Czk (do 19.4.)
          143 Eur / 4000 Czk (od 20.4.)
          Deti do 5 rokov zdarma, do 10 rokov: cena 25 Eur, do 15 rokov 45 Eur.

Záloha: 65 Eur / 2000 Czk (nevratná)
ÚČET SR: 2600483797 / 8330
ÚČET ČR: 2600483797 / 2010

V CENE:
* očistné jogové techniky - teória a prax (rôzne néti, rôzne dhauti, šankaprakšalána..)
* večerná joga - dôraz na stred tela, bedrá a chrbát
* 30min. ajurvédska detoxikačná masáž
* agnisára, krije, mudry, pranajáma
* cvičenie s dvoma inštruktormi
* pomôcka na sútra néti
* 108 pozdravov slnku
* jemná vinyasa ráno
* 1h fínska sauna
* 3x ubytovanie
* dobrá nálada
* meditácia
* pozitívne zážitky
* možnosť vziať psa
* deti za symbolickú cenu
* vegetariánske spoločné jedlo
* materiály k očistným technikám
* možnosť vyskúšať si šankaprakšalánu
* možnosť prísť už v stredu bez navýšenia ceny
* možnosť ísť na kratšie/bez programu ako doprovod za zníženú cenu

Počet účastníkov: min. 10, max 15

Strava: vegetariánska / vegánska, spoločné varenie

Ubytovanie: veľký penzión - rôzne veľké izby, miestnosť na cvičenie

Dvaja inštruktori:

    Alice Červinková, www.akasha.cz

    Zdeno Yogi, zdeno-yogi.webnode.sk

Ajurvédska liečiteľka:

    Martina Votavová

Dve jogy denne (spolu 6/8 lekcií):

    ranná jemná vinyasa tématicky zameraná podľa večernej jogy

    večerná Rolling in the Deep jógová dielňa s danou témou (podrobný program čoskoro)

Udalosť na facebooku: tu

Fotky z minulého sústredenia: t u

Akékoľvek otázky, návrhy ohľadom sústredenia píšte na majl zdeno.yogi@gmail.com